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孩子怎样长高的锻炼方法
很多矮个子的父母都会觉的，要是自己的宝宝长不高的话，那么就会觉的是因为基因所导致。其实如果能靠后天的一些努力的话，也是能让孩子健康长高的。今天，小编为你带来了孩子怎样长高的锻炼方法。
孩子长高的锻炼方法
1、不利于长高的运动：
举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)
2、有利于长高的运动：
排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
了解一些运动可以有效增高后，下面为孩子们推荐一套具体的增高体操：
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