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女人也有肾虚的症状，吃些补肾的食物对健康有益，那么女人肾虚吃什么食物呢?肾虚女人适合吃一些核桃仁、黑米、黑枣、枸杞子等补肾食物。具体女人肾虚吃什么食物?小编为您介绍。
女人肾虚吃什么食物
1、核桃仁
核桃仁性温味甘，具有补肾固精、润肠通便、消喘止咳的功效，而且并认为对大脑神经有补养作用。核桃中含有丰富的脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，对由于肾虚造成的失眠有很大功效。坚持每天吃一个核桃，一个月后就能感受到明显效果。
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