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黄帝内经秋天如何养生攻略
《黄帝内经》分为《灵枢》、《素问》两部分,是我国最早的医学典籍,奠定了中医诊断以及治疗的基础,是中国影响极大的一部医学著作,下面给大家分享关于黄帝内经秋天如何养生攻略,欢迎阅读!
黄帝内经秋天如何养生
《素问.四气调神大论》说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。秋季人体的阳气随之内收,因此秋季养生离不开"秋收"这一原则。
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