黑芝麻怎么吃最好食用方法呢

admin 2017-12-31 0 次浏览


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黑芝麻怎么吃最好食用方法

黑芝麻是生活中常见的食材,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,营养价值丰富,功效卓群,是药食两用的食物。以下是小编收集整理的关于黑芝麻的食用方法,希望对你有帮助。

黑芝麻的食用方法

1、黑芝麻木耳茶

取生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

2、黑芝麻杏仁蜜

将黑芝麻500克炒香研末,甜杏仁100克捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2~4匙,温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗常用方,并有一定防癌作用。

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