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对于不少女性来说，每次来大姨妈的时候都痛苦不堪，因此很厌恶大姨妈的到来。其实这个时候是女性排毒的好时机，那么女性大姨妈来了吃什么排毒呢?下面由小编为大家介绍来月经的排毒食物，希望能帮到你。
来月经吃这些食物排毒
1、橙子
橙子多纤维又低卡，富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。
2、绿豆
绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
3、猪血
适当吃猪血能起到助排污血的作用，可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。
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