炫酷的后退滑冰方式详细讲解

admin 2017-12-16 0 次浏览


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炫酷的后退滑冰方式详细讲解

溜冰是香港目前流行的叫法,而国内则叫旱冰或轮滑,台湾称为溜冰,澳门则叫它做雪屐。如今滑冰俨然成为大家非常钟爱的一种运动。看见滑冰运动员炫酷的后退式滑冰是不是心里痒痒的也想学?以下是小编为你整理的炫酷的后退滑冰方式介绍,希望能帮到你。

炫酷的后退滑冰方式

一、内八字后退步行

方法与前进步行相同,唯后退步行是足尖靠近足跟打开,刚好与前进步行相反。 后退步行与向前步行一样须由基本站立姿势开始,站立姿势是将腰后屈,身体微微前倾,脚尖的方向与前进相反,以八字形站立,在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出,学习如何将重心移向后脚,此时脚颈须松软,膝微弯,手伸张以维持平衡。

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