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高尔夫上杆动作分解式训练法推荐
高尔夫所谓“一体式”挥杆，即将手臂、肩膀与球杆作为统一的整体进行挥杆，这已经是被世人所接受的一种挥杆法。在我看来，这种“一体式”挥杆弊大于利，主要的弊端在于它削弱你的挥杆速度。以下是小编为你整理的高尔夫上杆动作分解式训练法介绍，希望能帮到你。
高尔夫上杆动作分解式训练法
手臂放轻松
以正常的姿势做击球准备动作，在握杆前先活络一下手腕和手臂(肌肉太过于紧张会形成不良的后挥杆动作)。身体向前倾，手臂自然下垂，接下来弯曲膝盖。很棒，现在你的姿势很接近职业球员了。
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