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经期如何促进经血快速彻底排出
你知道，经期为期的最佳时间是几天吗?一般来说四天是最佳的，什么穴位加快排出经血。今天，小编为你带来了经期加快排出经血的方法。
经期加快排出经血的技巧
1、涌泉穴
当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进血液循环,从而降低血液粘稠度、加快经血排出。
2、足三里
用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。
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