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说到皮肤的保养与护理，大部分人都会认为这是女人的事。其实不然，男士也要注意皮肤的保养。那么，生活中的男士美容方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
生活中男士美容的方法
生活中男士美容的方法1.多吃蔬菜水果
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。
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