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孕妇吃什么水果好
怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，那么有哪些水果是适合孕妇吃的呢？下面小编为你解答。
适合孕妇吃的水果
1、苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，还可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
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