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一岁两个月幼儿的食谱要安排妥当,合理搭配主食和副食,平衡各种营养和微量元素的摄入。下面是小编为你精心整理的一岁两个月幼儿健康食谱,希望对你有帮助!
一岁两个月幼儿健康食谱:番茄炒蛋
原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量
做法:
·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。
·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,
撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。
功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。
一岁两个月幼儿健康食谱:卤猪肝
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